"The Magic" Rhonda Byrne. Dzień 1

Tak słowem wstępu, napiszę tylko, że jeśli jest ktoś kto ma ochotę na ten eksperyment, to najlepiej zacząć sobie go od jutra. Jak tylko wstaniecie :o-)
Gotowi? :o-)
Dnia pierwszego Twoim zadaniem jest, jak tylko wstaniesz z łóżka, lub nawet jak jeszcze leżysz w łóżku (jeśli nie boisz się że zaśniesz), masz wymienić sobie 10 rzeczy za które jesteś wdzięczny i uzasadnić dlaczego jesteś za nie wdzięczny. To co Wam tylko przychodzi do głowy: jestem wdzięczna za męża, za moje mieszkanie, za pyszną kawę jaką zaraz wypiję, itd.itd. My zmodyfikujemy sobie to ćwiczenie troszkę, bo Rhonda radzi, aby zapisać sobie te 10 rzeczy na kartce i potem czytając sobie tą listę uzasadnić dlaczego jest się za nie wdzięcznym. Jeżeli ktoś ma ochotę na tą wersję to bardzo proszę :o-)
Z własnego doświadczenia wiem, że z czasem, powiedziałabym nawet po kilku dniach, to ćwiczenie przychodzi coraz łatwiej i zaczynamy naprawdę odczuwać to o czym mówimy.
I tak jak pierwszego dnia może być nam trudno wymyślić tych 10 rzeczy, tak potem sami zauważycie jak one będą się zmieniały i ewoluowały :o-)
Za każdym razem kiedy rano po przebudzeniu stosuję technikę wdzięczności (nie wiem jak inaczej mogę ją nazwać), ale tak od serca, że naprawdę czuję to, wtedy dzieją się jakieś super rzeczy! Mam wspaniały dzień, wydarzy się coś wspaniałego, dostanę jakąś niesamowitą wiadomość, dzień w pracy mija mi nadzwyczaj łatwo, bez problemów, słyszę miłe słowa pod swoim adresem... itd itd itd.
Lecz przyznaje się bez bicia, że nie robię tego codziennie, z błahego powodu- nie weszło mi to jeszcze w nawyk, ale pracuję nad tym, bo nie raz przekonałam się jaką moc ma technika wdzięczności.

<3 p="">