Rhonda Byrne "The Magic". Dzień 19.

Ćwiczenie dnia 19 jest bardzo proste. Nie wymaga wyobrażania sobie niczego, ani innych szczególnych kroków.
Ćwiczenie polega na tym, że za każdym razem kiedy idziemy gdzieś, lub po prostu chodzimy po naszym domu, mamy mówić "dziękuję" Rhonda sugeruje, że powinniśmy powiedzieć 100 razy w ciągu dnia słowo "dziękuję" Ale nie zajmujmy się liczeniem, ile razy to wypowiedzieliśmy. Nie o to chodzi.
Korzystajmy z okazji, kiedy np. idziemy do pracy, na zakupy, czy czekamy u lekarza i się denerwujemy, mówmy sobie słowo "dziękuję". Nie skupiamy się na niczym szczególnym. Nie dziękujemy za nic szczególnego. Po prostu powtarzamy sobie to słowo, stawiając kolejne kroki.
Tak wygląda dzień 19.

Komentarze

Popularne posty