Rhonda Byrne "The Magic". Dzień 15.
Dzień 15, jest poświęcony uzdrawianiu związków.
Naszym zadaniem jest, wybrać z naszego otoczenia związek, który nam nie układa się za dobrze, który wymaga naprawy. Następnie (niespodzianka ;o-) ), mamy znaleźć 10 pozytywnych rzeczy w tym związku, za które jesteśmy wdzięczni. Możemy sobie je zapisać. Np. Tutaj wstawcie imię, jestem ci wdzięczna, że mogę na ciebie liczyć w trudnych chwilach. Jestem ci wdzięczna, że dbasz o nasz dom... itd itd
Wróćcie myślami do czasów, kiedy wasz związek układał się dobrze. Zastanówcie się co wtedy było najlepsze w waszym związku.
Oczywiście nie chodzi tutaj o związki tylko partnerskie, lecz o każde w naszym życiu jakie wymagają naprawy. Związki dziecko-rodzice, przyjaciele, rodzeństwo, współpracownik, itd.
Wykonując to ćwiczenie, to może trochę potrwać, zanim pozbędziecie się negatywnych uczuć do tej osoby.
A właśnie to jest celem tego ćwiczenia.
To by było na tyle jeżeli chodzi o dzień 15.
Powodzenia!
Naszym zadaniem jest, wybrać z naszego otoczenia związek, który nam nie układa się za dobrze, który wymaga naprawy. Następnie (niespodzianka ;o-) ), mamy znaleźć 10 pozytywnych rzeczy w tym związku, za które jesteśmy wdzięczni. Możemy sobie je zapisać. Np. Tutaj wstawcie imię, jestem ci wdzięczna, że mogę na ciebie liczyć w trudnych chwilach. Jestem ci wdzięczna, że dbasz o nasz dom... itd itd
Wróćcie myślami do czasów, kiedy wasz związek układał się dobrze. Zastanówcie się co wtedy było najlepsze w waszym związku.
Oczywiście nie chodzi tutaj o związki tylko partnerskie, lecz o każde w naszym życiu jakie wymagają naprawy. Związki dziecko-rodzice, przyjaciele, rodzeństwo, współpracownik, itd.
Wykonując to ćwiczenie, to może trochę potrwać, zanim pozbędziecie się negatywnych uczuć do tej osoby.
A właśnie to jest celem tego ćwiczenia.
To by było na tyle jeżeli chodzi o dzień 15.
Powodzenia!
Komentarze
Prześlij komentarz