Rhonda Byrne "The Magic". Dzień 14.
Dzień zaczynamy tradycyjnie od ćwiczenia z dnia 1, czyli wymienienia rzeczy za które jesteśmy wdzięczni. Potem przechodzimy do kolejnego ćwiczenia.
W dzisiejszym ćwiczeniu, także będziemy wdzięczni za coś, czego jeszcze nie otrzymaliśmy.
Pomyślcie o swoim dniu. Zróbcie listę, (możecie napisać sobie na kartce, lub po prostu zróbcie tą listę w myślach) rzeczy, które macie dzisiaj do zrobienia.
Teraz wyobraźcie sobie, że udało się wszystko zrealizować z tej listy idealnie.
Podziękujcie za to. Poczujcie wdzięczność.
Następnie wyobraźcie sobie siebie, jak jesteście już pod koniec dzisiejszego dnia i jak wszystko udało wam się idealnie zrealizować. Poczujcie satysfakcję i wdzięczność za to.
To by było na tyle jeżeli chodzi o dzień 14.
Dodam jeszcze słówko od siebie, że wizualizacja swojego idealnego dnia, na początku dnia, zaraz kiedy wstaniemy, lub np. choćby w drodze do pracy, w autobusie, itd. działa podobno cuda! Możecie być zaskoczeni, jak wiele rzeczy, które sobie wizualizowaliście, w ciągu dnia wam się spełni.
Zachęcam, zróbcie sobie taki eksperyment przez kilka dni. To naprawdę nie wymaga dużego wysiłku, a rezultaty mogą was naprawdę zaskoczyć.
W dzisiejszym ćwiczeniu, także będziemy wdzięczni za coś, czego jeszcze nie otrzymaliśmy.
Pomyślcie o swoim dniu. Zróbcie listę, (możecie napisać sobie na kartce, lub po prostu zróbcie tą listę w myślach) rzeczy, które macie dzisiaj do zrobienia.
Teraz wyobraźcie sobie, że udało się wszystko zrealizować z tej listy idealnie.
Podziękujcie za to. Poczujcie wdzięczność.
Następnie wyobraźcie sobie siebie, jak jesteście już pod koniec dzisiejszego dnia i jak wszystko udało wam się idealnie zrealizować. Poczujcie satysfakcję i wdzięczność za to.
To by było na tyle jeżeli chodzi o dzień 14.
Dodam jeszcze słówko od siebie, że wizualizacja swojego idealnego dnia, na początku dnia, zaraz kiedy wstaniemy, lub np. choćby w drodze do pracy, w autobusie, itd. działa podobno cuda! Możecie być zaskoczeni, jak wiele rzeczy, które sobie wizualizowaliście, w ciągu dnia wam się spełni.
Zachęcam, zróbcie sobie taki eksperyment przez kilka dni. To naprawdę nie wymaga dużego wysiłku, a rezultaty mogą was naprawdę zaskoczyć.
Super cwiczenie:))
OdpowiedzUsuń